一周美食

时间:2019-05-10 08:00:02 来源:海口汽车网 当前位置:撒哈拉河床 > 猎犬 > 手机阅读

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12月第二周食谱

2018.12.10——2018.12.14


                           周 一   



上午加点:润肺梨水、开心果

午餐:大骨汤面、冬瓜炖排骨、红烧茄子

下午加点:芝麻大米粥、蒸山药

                            

                           周 二   



上午加点:蜂蜜柚子水、花生酥

午餐:芝麻米饭、肉沫西芹、菜椒土豆片、鲜炒时蔬、香菜豆腐羹

下午加点:菌菇豆腐汤、三明治

                           

                           周 三   



上午加点:柠檬水、桃酥饼

午餐:五香卤面、炒青菜、青椒火腿、紫菜蛋花汤

下午加点:黑米粥、蒸紫薯

                         

                           周 四  



上午加点:蜂蜜萝卜水、核桃仁

午餐:花生米饭、卤鸡腿、木耳烧花菜、洋葱炒鸡蛋

下午加点:黑米粥、鹌鹑蛋

                        

                           周 五 



上午加点:苹果水、葡萄干

午餐:小馄饨、鸡蛋煎饼

下午加点:玉米红豆粥、蒸芋头

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